Nach langem wieder einmal

http://maps.google.de/maps?f=d&hl=de&geocode=1012090340147169803,48.233619,16.360486%3B4436356895699579850,48.218392,16.369597&saddr=48.232363,16.360831&daddr=B227%2FRo%C3%9Fauer+L%C3%A4nde+%4048.218392,+16.369597&mra=dme&mrcr=0&mrsp=0&sz=17&sll=48.232127,16.360692&sspn=0.004338,0.008841&ie=UTF8&ll=48.231527,16.360842&spn=0.004338,0.008841&t=h&z=17

20 min für 1,7 km = Schäm dich!
Buhh! es sind natürlich doch 3,2km
Das macht: 6:15 min / km

Ringrund die 1.

http://maps.google.de/maps?f=d&hl=de&geocode=6754174223166189282,48.217464,16.370176%3B16129885903828969853,48.217482,16.370226%3B14989426692419556981,48.202641,16.368321%3B12199554845443040736,48.216749,16.368577&saddr=Schottenring+%4048.217464,+16.370176&daddr=Schottenring+%4048.217482,+16.370226+to:Opernring+%4048.202641,+16.368321+to:48.217439,16.370208&mra=dme&mrcr=0&mrsp=3&sz=16&via=1,2&jsv=107&sll=48.214179,16.367848&sspn=0.008708,0.016823&ie=UTF8&ll=48.209918,16.37126&spn=0.017417,0.033646&z=15

Rund 5,3 km in 31 Min. = 5,85 Min. pro Kilometer

4. Mal nach zwei Wochen Pause

http://maps.google.de/maps?f=d&hl=de&geocode=417595273454856557,48.244779,16.367083%3B7847361244691810517,48.218280,16.369770&saddr=B227%2FHeiligenst%C3%A4dter+L%C3%A4nde+%4048.244779,+16.367083&daddr=48.218368,16.369565&mra=dme&mrcr=0&mrsp=1&sz=16&sll=48.219626,16.37229&sspn=0.008707,0.016823&ie=UTF8&z=16

6,4 km in 39 Min = ca. 6 Min pro Kilometer

The future redistributed

...


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Es geht voran. 55 Minuten und 8 km.

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Zweiter morgentlicher Lauf. Exakt 30 min. Und 4,4 km.

Mein erster frühmorgentlicher Lauf


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Nur 23 min, aber Immerhin rund 3 km...

Das ist noch ein weiter weg bis zum ersten Marathon.

Generationenkonflikt

Mein Spitzname ist Ischti. Warum Ischti? Jede Generation hat ihre Namen. Die Generation meiner Eltern fühlte sich mit Joseph, Hans und Anna wohl. Heute hört man oft Kevin und Marcel in der U-Bahn streiten. In meiner Generation war es Stefan. Ob ich das belegen kann? In meinem Jahrgang gab es sieben. Dabei hat meine Mutter immer gesagt: ” Stefan, ja das ist ein schöner Name. Und so selten. Aber das wichtigste ist, dass man ihn nicht abkürzen kann.” del-icio-us-sw

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